Mách bạn 15 bài thuốc dân gian chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

Máu nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến nhưng lại có diễn tiến âm thầm và gây ra nguy hiểm bất ngờ cho người bệnh. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tây y, các bài thuốc dân gian được cho là cũng đem đến một số hiệu quả nhất định ở thể nhẹ và hỗ trợ người bệnh cải thiện chỉ số mỡ máu hiệu quả. Cùng Fremo.vn tìm hiểu 15 bài thuốc dân gian chữa bệnh máu nhiễm mỡ trong bài viết dưới đây.

Máu nhiễm mỡ có chữa khỏi được không?

Tăng cholesterol máu đã được chứng minh là một yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được đới với các bệnh tim mạch (bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não). Thông thường, có nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch hay đi kèm nhau và thúc đẩy tiến triển. Khi bạn có nhiều yếu tố nguy cơ kết hợp sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn tăng lên nhiều lần.

Khi có quá nhiều LDL-c lưu thông trong máu của bạn, nó sẽ lắng đọng từ từ vào các thành mạch máu của bạn. Cùng với một số chất khác, nó sẽ hình thành mảng xơ vữa động mạch và làm lòng mạch của bạn bị hẹp dần hoặc tắc hoàn toàn.

Mỗi năm, thế giới có khoảng 17 triệu người chết vì các bệnh tim mạch, đa số có liên quan đến xơ vữa động mạch. Mỡ máu cao khó có thể chữa khỏi hoàn toàn, tuy nhiên, bạn có thể khống chế được lượng cholesterol và giảm được các yếu tố nguy cơ. Vấn đề đặt ra là bạn cần hết sức kiên trì tuân thủ các nguyên tắc và hành động thiết thực theo các chỉ dẫn của bác sĩ. Việc kiểm soát mỡ máu, điều trị mỡ máu cao là một quá trình liên tục với mục tiêu ngăn ngừa tối đa các biến cố tim mạch.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bệnh máu nhiễm mỡ có chữa được không?

Chữa máu nhiễm mỡ bằng các bài thuốc dân gian có hiệu quả không?

Hiện nay, về cơ bản, phác đồ điều trị máu nhiễm mỡ lâu dài bao gồm: thay đổi lối sống kết hợp sử dụng thuốc hạ mỡ máu, định kỳ theo dõi sức khỏe và làm lượng lipid trong máu (khoảng 3 lần/tuần). Tuy nhiên, các loại thuốc hạ mỡ máu hiện nay đều có ảnh hưởng đến gan, do đó việc sử dụng các bài thuốc dân gian chữa máu nhiễm mỡ được đánh giá là khá an toàn và lành tính.

Theo kinh nghiệm truyền từ xa xưa được lưu truyền cho đến những nghiên cứu thẩm định lại, nhiều bài thuốc chữa mỡ máu cao thực sự đem lại hiệu quả và giảm thiểu được chi phí điều trị. Có nhiều công trình nghiên cứu về các loại thảo dược thường được dùng trong các bài thuốc đông y trị mỡ máu như giảo cổ lam, xạ đen,… Chúng đều có chứa các thành phần làm mềm mạch máu, giãn nở mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Tuy nhiên, việc sử dụng các bài thuốc dân gian để điều trị bệnh máu nhiễm mỡ chỉ có hiệu quả cao khi bệnh ở giai đoạn đầu, được phát hiện sớm. Còn với những trường hợp bệnh đã kéo dài, thậm chí đã bước sang giai đoạn biến chứng thì chắc chắn phải sử dụng đến thuốc Tây y. Và dù sử dụng bất kỳ phương pháp nào thì cũng đều yêu cầu người bệnh có một lối sống, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Khi có ý định sử dụng kết hợp bất kỳ hình thức điều trị nào bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.

15 bài thuốc dân gian chữa máu nhiễm mỡ hiệu quả

1. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với chanh, gừng, tỏi

Chanh, gừng, tỏi là bộ ba nguyên liệu có khả năng giảm mỡ máu được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng.

Gừng là gia vị có mặt trong hầu hết căn bếp của mọi giai đình. Gừng tươi có chứa chất chống oxy hóa, làm tăng độ pH dạ dày, làm giảm nồng độ mỡ máu cholesterol và triglyceride. Hoạt chất gingerol có trong gừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân, vô cùng có lợi cho người béo phì bị mỡ máu cao. Chanh ngoài công dụng phòng ngừa bệnh tim, còn có khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể bao gồm ngăn ngừa cholesterol bám vào thành động mạch. Các hoạt chống oxy hóa mạnh có trong chanh như limonin, flavonoid, pectin có tác dụng làm tăng cholesterol tốt, giảm lưu lượng cholesterol xấu trong máu.

Chuẩn bị: 4 củ tỏi, 4 quả chanh, 1 củ gừng, 3 lít nước lọc. Rửa sạch nguyên liệu sau đó xay nhuyễn rồi đổ vào trong nước. Bảo quản trong ngăn mát, mỗi ngày uống 3 lần trước khi ăn, mỗi lần không quá 50ml. Kiên trì sử dụng sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực về sức khỏe và chỉ số mỡ máu của bạn.

2. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với đậu nành

Đậu nành là một bài thuốc dân giãn chữa mỡ máu hiệu quả. Flavonoid là chất chống oxy mạnh có trong đậu nành, có tác dụng làm hạ cholesterol máu, giảm nồng độ cholesterol xấu LDL-c, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ tại thành động mạch, giảm nguy cơ mỡ máu cao.

Mỗi ngày, người bệnh máu nhiễm mỡ có thể uống từ 1 đến 2 cốc nữa đậu nành hoặc ăn các chế phẩm từ đậu như đậu phụ, tào phớ không đường,…

3. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với lá sen

Lá sen mặc dù khá quen thuộc nhưng ít ai biết tới đây là một vị thuốc dân gian có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Lá sen có chứa hoạt chất cản trở co thắt cơ trơn, ức chế loạn nhịp tim và đào thải cholesterol xấu, giúp ổn định chỉ số mỡ máu… Chính bởi vậy, trong các bài thuốc xưa, người ta hay sử dụng lá sen khô để chữa máu nhiễm mỡ.

Cách làm:

Nấu nước lá sen tươi: Chọn lá sen to, bánh tẻ, rửa sạch bằng nuối muối rồi để ráo nước. Sau đó, thái nhỏ lá sen và cho vào nồi đun nóng rồi để nguội, uống hàng ngày.

Pha trà lá sen khô: Dùng khoảng 5 – 8g lá sen khô cho vào ấm sắc, có thể cho thêm nhánh quế hoặc cánh hồng để có hương thơm đặc trưng. Bạn có thể uống hàng ngày như uống trà.

Sau một thời gian sẽ nhận thấy kết quả tích cực.

4. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với bí đao

Nhiều nghiên cứu chỉ ra trong bí đao không chứa chất béo, hàm lượng natri thấp. Hoạt chất axit malinic có trong bí đao có thể làm giảm lượng mỡ máu và khử mỡ thừa trong cơ thể. Bí đao luộc thường có trong thực đơn giảm cân của nhiều người.

Người bệnh có thể dùng bí đao sắc uống nước hàng ngày hoặc uống nước ép bí đao, vừa hỗ trợ giảm cân vừa giúp cải thiện bệnh mỡ máu lại đẹp da, sáng da.

5. Bài thuốc nam trị mỡ máu bằng hà thủ ô

Hà thủ ô còn có tên gọi khác là thủ ô, giao đằng. Tên khoa học là Fallopia multiflora. Đây là loại thảo dược khá phổ biến, dễ dàng trồng được ở nhiều nơi.

Xưa nay, hà thủ ô vốn nổi bật với công dụng giúp mọc tóc, đen tóc, giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt. Tuy nhiên, loại cây này còn có tác dụng điều trị một số bệnh lý rất hiệu quả như nấm, da mưng mủ, viêm khớp, đau lưng, tê bì chân tay, huyết áp cao, sốt rét,…

Trong các nghiên cứu khoa học, hà thủ ô có chứa dẫn xuất anthraquinone, chủ yếu là chrysophanol, emodin, rhein. Bên cạnh đó còn có lecithin, lipid thô, đây đều là những hợp chất được chứng minh là có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn mỡ đọng lại trên thành động mạch, hóa giải xơ vữa động mạch. Chính bởi vậy, hà thủ ô được xem như một thảo dược quý trong việc điều trị mỡ máu cao.

Cách dùng: Chuẩn bị nguyên liệu gồm có hà thủ ô, thảo quyết minh, linh chi, lá sen, sơn tra, lá chè tươi, hổ trương, mỗi vị khoảng 15 – 20g. Rửa sạch nguyên liệu sau đó hãm với nước giống như hãm chè. Bạn có thể uống hàng ngày thay nước uống.

6. Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao bằng tỏi

Theo đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, có công dụng hành khí tiêu tích, tiêu độc.Nghiên cứu khoa học chỉ ra trong 100g tỏi có chứa 150g calo, 33g carbonhydrates, 6,36g protein, các vitamin nhóm B(B1, B3, B6), khoáng chất thiết yếu (sắt, canxi, magie, kali, photpho,…) và các nguyên tố vi lượng.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong tỏi có chứa hàm lượng lớn allicin sulfur – hoạt chất này có khả năng ức chế tổng hợp cholesterol xấu (LDL cholesterol), vô hiệu hóa hoạt động của chúng, ngăn ngừa cholesterol được tổng hợp trong máu và đào thải ra ngoài cơ thể.

Các chuyên gia y khoa cũng nhận định rằng dược tính của tỏi gần tương đương với thuốc hạ lipid máu Clo fibrat. Đồng thời, tỏi còn giúp tăng lượng cholesterol tốt (HDL cholesterol) và giảm lượng cholesterol xấu (LDL cholesterol), từ đó giảm chuyển hóa mỡ trong máu, ngăn ngừa mỡ máu tăng, xơ vữa động mạch và các biến chứng của mỡ máu cao.

Gừng là một dược liệu khá phổ thông. Trong nghiên cứu y khoa, gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tăng khả năng tuần hoàn máu. Đặc biệt, tương tự như chanh, loại củ này giàu chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa tình trạng hình thành các mảng bám ở thành mạch máu, đào thải các cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể.Như đã chia sẻ ở trên, tỏi và chanh cũng có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Chính bởi vậy, có thêm sự tham gia của gừng sẽ càng làm cho công dụng thêm hiệu quả.

➤Tham khảo chi tiết: Bí quyết sử dụng tỏi để điều trị mỡ máu cao tại nhà

7. Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao nhờ vừng đen

Từ xa xưa, vừng đã là một loại thực phẩm được sử dụng trong những bữa ăn thường ngày. Không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng, đây còn là thực phẩm thiên nhiên vô cùng an toàn cho sức khỏe. Đặc biệt, vừng đen được nghiên cứu là có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng vừng đen tương tự như một vị thuốc điều trị máu nhiễm mỡ.

Cách làm:

Lấy 60g vừng đen rang thơm, xát vỏ rồi đem nấu chè. Sử dụng ăn hàng ngày.

8. Bài thuốc nam trị mỡ máu bằng bồ công anh

Bồ công anh có chứa chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác có khả năng làm sạch đường tiêu hóa. Đây còn là vị thuốc có thể hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ và loại bỏ độc tố trong máu của người bệnh.

Cách dùng bồ công anh để chữa máu nhiễm mỡ:

• Lấy 8 bông bồ công anh hãm trong 350ml nước ấm, uống hàng ngày.
• Lấy 30g rễ bồ công anh hãm trong 350ml nước ấm, uống hàng ngày.

Hoặc, bạn cũng có thể thêm bồ công anh vào thực đơn ăn uống hàng ngày như: ăn cùng hải sản, thêm vào món salad,…

9. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với rau diếp cá

Rau diếp cá không còn xa lạ với nhiều người. Đây là loại rau thơm có hương thơm và hương vị đặc trưng. Loại thực vật này không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, làm đẹp da, giữ dáng mà còn được nghiên cứu là rất tốt cho bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ.

Trong lá diếp cá có cenllulose giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và giảm cholesterol một cách hiệu quả. Chính bởi vậy, rau diếp cá được coi như một vị thuốc điều trị bệnh mỡ máu.

Bạn có thể ăn trực tiếp rau diếp cá sống đã rửa sạch hoặc xay nhuyễn rồi chắt lấy nước uống hàng ngày.

10. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu từ cây lá đắng

Cây lá đắng mọc như cây cỏ dại, dễ tìm ở nhiều nơi. Lá cây có vị đắng nên được gọi là cây lá đắng. Theo đông y, lá đắng được dùng để ổn định đường huyết, tiêu mỡ và cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ.

Dùng lá đắng để chữa máu nhiễm mỡ, bạn thực hiện như sau: Lấy một nắm lá đắng tươi rửa sạch, vò nát rồi hãm như hãm chè. Uống như nước trà hàng ngày.

11. Bài thuốc nam trị mỡ máu từ táo mèo

Táo mèo còn có tên là sơn tra, cây chua chát, sán sá. Theo Đông y, táo mèo có tính chua, vị ấm, quy kinh can, tì, vị. Thành phần hóa học của táo mèo bao gồm axit citric, vitamin C, hydrat carbon, chất béo, tannin. Các hoạt chất này được nghiên cứu là có thể làm tăng tuần hoàn mạch máu não, giảm khối xơ vữa động mạch, hạn chế tích tụ mỡ dư thừa.

Người bệnh có thể ăn trực tiếp táo mèo, ngâm rượu hoặc sắc thuốc uống.

Mỗi ngày, người bệnh mái nhiễm mỡ chỉ cần uống khoảng 20 – 30ml nước thuốc sắc từ táo mèo sẽ giúp làm sạch mạch máu, kiên trì sử dụng một thời gian sẽ cho hiệu quả trông thấy.

12. Bài thuốc trị mỡ máu từ bụp giấm

Các công trình nghiên cứu về bụp giấm có khẳng định về khả năng hạ lipid máu của loài hoa này. Dịch chiết hibithocin trong hoa bụp giấm có thể ngăn chặn tình trạng rối loạn lipid máu và bệnh lý mạch vành. Cụ thể, chúng làm giảm các chỉ số mỡ máu LDL-c, triglyceride, cholesterol toàn phần và tăng HDL-c trong máu.

Chuẩn bị: 30g hoa bụp giấm hoa khô, 700ml nước.

Cách làm: Đem nguyên liệu rửa sạch và hãm trong 700ml nước sôi. Có thể thêm đường và uống hết trong ngày.

13. Bài thuốc chữa máu nhiễm mỡ từ giảo cổ lam

Giảo cổ lam là dược liệu quý, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm như: huyết áp cao, bệnh tiểu đường, bệnh gan,… Thành phần chính của giảo cổ lam là flavonoid và saponin, ngoài ra còn chứa các vitamin và khoáng chất như selen, kẽm, mangan, sắt, phốt pho…

Qua nhiều nghiên cứu khoa học được công bố, có thể kể tới một vài công dụng tiêu biểu của giảo cổ lam, đó là:

• Giúp làm giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp lưu thông máu dễ dàng lên não
• Giúp ổn định lượng đường trong máu, tăng bài tiết insulin, tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin
• Giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch
• Chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và kháng u
• Thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng chuyển hóa mỡ dư thừa, cải thiện tình trạng béo phì.

Cách pha trà giảo cổ lam: Cho 20g giảo cổ lam vào ấm trà và pha với nước sôi. Đợi dược chất giảo cổ lam ngấm ra, bạn có thể sử dụng. Nước trà đun từ giảo cổ lam có thể uống thay nước trong ngày.

14. Bài thuốc chữa bệnh mỡ máu cao xạ đen

Xạ đen có chứa nhiều hoạt chất tốt, hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Các flavonoid có tác dụng phòng chống ung thư, saponin triterpenoid giúp ngừa nhiễm khuẩn, quinon làm hóa lỏng tế bào ung thư,… Bên cạnh đó, xạ đen được nghiên cứu là có khả năng điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Cách pha trà xạ đen giảm mỡ máu:

Lấy 50g lá xạ đen phơi khô cho vào 1.5l nước đun sôi 10 – 15p (bạn nên dùng nồi/siêu đất để tăng tính hiệu quả của thuốc), hoặc cho vào ấm ủ 30 – 35p như pha trà. Sau đó bỏ bã, chắt lấy phần nước, có thể uống thay cho nước lọc hàng ngày.

15. Bài thuốc chữa bệnh mỡ máu cao từ trà xanh

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh khả năng phòng ngừa bệnh mỡ máu cao của trà xanh. Các flavonoide trong trà xanh có khả năng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu, làm giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và giảm tỷ lệ tử vong do các vấn đề tim mạch.

Chất EGCG có trong lá trà xanh có tác dụng làm giảm lượng tế bào bị chết sau một cơn đau tim hoặc đột quỵ, đẩy nhanh tốc độ phục hồi của tế bào tim, nhờ đó làm giảm mức độ tổn thương ở những cơ quan nội tạng đối với các bệnh nhanh mắc bệnh mạch vành cấp tính.

Chất gallotanin trong lá trà giúp ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào thần kinh và kích thích quá trình tái tạo của chúng, kích thích thần kinh trung ương, hệ hô hấp, giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn.

☛ Tham khảo thêm Máu nhiễm mỡ có uống được mật ong không?

Bổ sung thảo dược hỗ trợ kiểm soát mỡ máu

Với mong muốn tìm ra một giải pháp giúp ổn định mỡ máu an toàn, hiệu quả từ tự nhiên, Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam đã ứng dụng công trình nghiên cứu phối hợp 3 dược liệu: Bụp giấm, Xạ đen, Giảo cố lam. Tác giả đề tài là PGS. TS Lê Minh Hà cùng cộng sự cho biết: Chế phẩm phối hợp ba dược liệu trên cho tác dụng giảm cholesterol 41,37%, Triglycerid 41,63%, LDL 27,77%, làm tăng HDL 9.87% – điều này có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc dự phòng các vấn đề về tim mạch.

Đề tài nghiên cứu được phát triển thành sản phẩm FREMO. Ưu điểm đột phá của FREMO là ở chỗ sản phẩm có hiệu quả tương đương với các thuốc điều trị mỡ máu phổ thông mà lại 100% từ tự nhiên, có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ. Các công dụng chính của FREMO là:

• Ức chế quá trình sinh tổng hợp lipid và tăng thải trừ lipid ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp giảm Cholesterol, Triglycerid, LDL và tăng HDL, đưa các chỉ số mỡ máu này về ngưỡng an toàn.
• Giúp giảm mỡ trong gan, giảm tích tụ mỡ dư thừa hiệu quả.
• Ngăn quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch, phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giảm nguy cơ tai biến và đột quỵ.

FREMO cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không cải thiện bất kỳ chỉ số mỡ máu nào sau 2 tháng sử dụng. 

Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001591 hoặc kết nối Zalo 0339129576  để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ về tình trạng mỡ máu, xơ vữa động mạch bạn đang gặp phải nhé!

BẤM VÀO ĐÂYđể đặt giao FREMO tại nhà

Tìm nhà thuốc có bán FREMO của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY

Theo Fremo.vn