Chế độ ăn uống cùng thói quen sinh hoạt kém lành mạnh trong cuộc sống ngày nay khiến tỉ lệ người mắc gan nhiễm mỡ ngày càng cao. Bệnh mặc dù không quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời lại dễ diễn tiến sang gan nhiễm mỡ nặng, để lại nhiều biến chứng, nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.
Mục lục
Gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng khác nhau, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Gan có nhiệm vụ sản xuất và chuyển hóa, phân bố mỡ làm nguyên liệu cho các tế bào sử dụng.
Thông thường, trong gan luôn có chứa từ 3 – 5% mỡ, khi lượng mỡ tích tụ nhiều hơn 5% trọng lượng gan, lúc ấy được gọi là gan nhiễm mỡ. Khi gan nhiễm mỡ, chức năng gan sẽ suy giảm, gây ảnh hưởng lên hàng loạt các cơ quan khác, là mối nguy cơ tiềm ẩn cho các bệnh mãn tính và viêm nhiễm phát triển.
Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 cấp độ|:
Gan nhiễm mỡ độ 1: Lượng mỡ dư thừa trong gan chiếm khoảng từ 5 – 10% trọng lượng gan. Con số này còn khá nhỏ, và là giai đoạn khởi phát, do đó được xem là gan nhiễm mỡ nhẹ, bệnh chưa nguy hiểm và không xuất hiện nhiều các dấu hiệu đặc trưng.
Gan nhiễm mỡ độ 2: Lượng mỡ dư thừa trong gan chiếm từ 11 – 29% trọng lượng gan. Bệnh ở giai đoạn này đã nặng hơn so với giai đoạn đầu, có thể xuất hiện một số những thay đổi về sức khỏe. Mặc dù mức độ nguy hiểm vẫn có thể chưa quá cao nhưng nếu chủ quan, bệnh sẽ dễ dàng diễn tiến sang giai đoạn 3 và gây nguy cơ khôn lường.
Gan nhiễm mỡ độ 3: Lượng mỡ trong gan chiếm nhiều hơn 30% trọng lượng gan. Đây được xem là gan nhiễm mỡ nặng, giai đoạn nguy hiểm nhất của bệnh và có nguy cơ xảy ra biến chứng.
Dấu hiệu gan nhiễm mỡ nặng
Gan nhiễm mỡ nặng đã ở mức độ cảnh báo, do đó các triệu chứng lúc này cũng trở nên rõ ràng và có thể nhận biết được bằng mắt.
Phần lớn những người bị gan nhiễm mỡ nặng thường xuất hiện các dấu hiệu dưới đây:
- Luôn cảm thấy mệt mỏi, vận động yếu, không muốn vận dộng.
- Cảm thấy chán ăn, ăn không ngon, khó tiêu, chướng bụng, đau bụng, táo bón.
- Sút cân không rõ nguyên nhân.
- Sốt, vàng da, thiếu máu não.
- Đau tức hạ sườn phải
- Rối loạn nội tiết
- Huyết áp cao
- Sao mạch (u hình nhện)
Chẩn đoán gan nhiễm mỡ nặng
Bạn có thể được chẩn đoán là gan nhiễm mỡ nặng nếu:
Tiến sử bệnh:
Với những người chưa biết mình đã mắc gan nhiễm mỡ:
Khi đi khám, bạn cần cung cấp cho bác sĩ biết về tiền sử tiêu thụ bia rượu của mình (bao gồm lượng uống, tần suất uống, thời gian uống). Thông tin này bước đầu phân loại được bạn có thể thuộc nhóm gan nhiễm mỡ do rượu (ALD) hay gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chia sẻ thêm các thông tin về thói quen ăn uống, sinh hoạt, có đang mắc bệnh lý nào khác không, có đang dùng thuốc điều trị bệnh nào không?…
Với những người đã biết mình bị gan nhiễm mỡ:
Bạn đã bị gan nhiễm mỡ độ mấy? Tiếp tục cung cấp thói quen ăn uống, sinh hoạt có đúng như chỉ dẫn không?
Khám sức khỏe
Bệnh nhân sẽ được kiểm tra các vấn đề có liên quan tới gan, ví dụ: gan to hoặc vàng da.
Xét nghiệm máu: Xét nghiệm chức năng gan thông qua 2 chỉ số: ALT và AST. Khi 2 chỉ số này cao hơn mức bình thường biểu hiệu tình trạng sức khỏe gan của bạn đang giảm sút.
Xét nghiệm hình ảnh: Hiện nay việc chẩn đoán gan bằng hình ảnh khá phổ biến, thông qua hình ảnh siêu âm, chụp CT hoặc chụp MRI, các bác sĩ có thể nhận biết được mức độ tổn thương gam lượng chất béo tổn đọng trong gan và phân loại mức độ gan nhiễm mỡ của bạn.
▶️ Tìm hiểu: Chẩn đoán gan nhiễm mỡ bằng hình ảnh
Gan nhiễm mỡ nặng có nguy hiểm không?
Gan nhiễm mỡ thực chất là một căn bệnh không quá nguy hiểm nếu như được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng cách. Tuy nhiên, với sự tích tụ chất béo lâu ngày, gan nhiễm mỡ nặng có thể gây viêm gan, sẹo gan, làm tổn thương gan và dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng khác cho gan và cả những cơ quan khác trong cơ thể.
Gan nhiễm mỡ nặng xảy ra khi:
- Người bệnh nghiện rượu nhưng không cai
- Lượng đường huyết cao, điều trị tiểu đường không hiệu quả
- Suy dinh dưỡng, hấp thụ kém mãn tính
- Lạm dụng thuốc, dùng thuốc quá liều
- Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều chất béo xấu
- Thói quen sinh hoạt không khoa học, lười vận động thể chất
- Nhiễm virus gây bệnh viêm gan
▶️ Tìm hiểu chi tiết: Nguyên nhân gan nhiễm mỡ
Những nguy hiểm từ gan nhiễm mỡ nặng có thể kể tới:
1. Suy giảm chức năng gan
Lượng mỡ dư thừa tích tụ trong gan ngày càng nhiều, làm tổn thương gan, suy giảm chức năng gan. Từ đó, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe nguy hiểm như:
Cơ thể luôn cảm thấy lạnh, mệt mỏi. Gan không đủ khả năng tổng hợp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như glucose, lipid, protein, vitamin. Đi cùng với đó là các hiện tượng chóng mặt, buồn nôn, chán ăn,…
Giải độc gan kém: các loại độc tố sản sinh trong quá trình trao đổi chất và các loại độc hấp thụ từ đường tiêu hóa tích tụ lâu ngày có thể gây Hội chứng não – gan, đẩy người bệnh vào tình trạng hôn mê, thậm chí là tử vong.
Hệ miễn dịch suy yếu: khi gan không sản xuất đủ albumin, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, gây các bệnh nhiễm trùng.
Gan có thể sưng to (đau vùng hạ sườn bên phải).
Các cơ quan như tuyến giáp, tuyến yên, tuyến tụy, thùy não,… gặp sự cố trong việc điều tiết hormone, khiến cơ thể kém phát triển, suy giảm các chức năng của nhiều cơ quan, mất ngủ,…
2. Viêm gan nhiễm mỡ xơ hoá
Gan nhiễm mỡ khi không được điều trị không chỉ làm suy giảm hoạt động của gan mà còn làm giảm khả năng “tự vệ”, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, kí sinh trùng dễ dàng xâm nhập và tấn công, gan rơi vào tình trạng viêm gan nhiễm mỡ, hư hoại tế bào gan.
Viêm gan nhiễm mỡ khiến gan nhanh chóng suy yếu, tăng nguy cơ xơ hóa gan chỉ trong 3 năm tiếp theo.
3. Xơ gan
Gan nhiễm mỡ nặng làm các tế bào gan dần hư hoại và chết đi, sau đó được thay thế bởi chất xơ. Những đám tế bào gan còn sống sẽ tăng sinh để bù đắp lại phần gan đã chết.
Khi gan bị hư hại nặng quá lâu, các chất xơ ngày càng nhiều, theo thời gian làm thay đổi cấu trúc bình thường của gan, khi đó bạn đã bị xơ gan.
Ở giai đoạn đầu, xơ gan có thể được điều trị hiệu quả nếu tiêu diệt được nguyên nhân gây bệnh. Trường hợp bệnh đã sau vài tháng hoặc vài năm, tổn thương quá lớn sẽ dẫn tới mạn tính, xơ hóa vĩnh viễn, thậm chí phát triển nhanh làm tắc nghẽn mật cơ học.
Thống kê cho thấy xơ gan do gan nhiễm mỡ có thể cướp đi tính mạng của người bệnh tới 85% chỉ trong khoảng thời gian 5 năm.
Xơ gan do gan nhiễm mỡ có thể cướp đi tính mạng của người bệnh, tỉ lệ tử vong thực tế đạt tới 85% trong vòng 5 năm.
4. Ung thư gan
Khi gan nhiễm mỡ nặng không được điều trị, chức năng gan suy giảm nghiêm trọng, cùng với việc các tác nhân xấu tấn công sẽ làm tăng hủy diệt tế bào gan. Từ đó, dẫn tới nguy cơ đột biến tự phát – một trong những nguyên nhân gây ung thư gan phổ biến. Thống kê cho thấy khoảng 4% người mắc xơ gan có nguy cơ chuyển sang ung thư biểu mô tế bào gan.
Viêm gan nhiễm mỡ cũng được nhận định rằng có khả năng phát triển trực tiếp sang ung thư biểu mô tế bào gan không cần đi qua giai đoạn xơ gan. Ở một vài trường hợp hiếm gặp, gan nhiễm mỡ đơn thuần có thể diễn tiến nhanh sang ung thư gan.
Ngoài ra, viêm gan nhiễm mỡ xơ hoá cũng có thể phát triển trực tiếp thành ung thư biểu mô tế bào gan mà không thông qua giai đoạn xơ gan. Trong một số trường hợp hiếm gặp, gan nhiễm mỡ đơn thuần có thể phát triển nhanh thành ung thư biểu mô tế bào gan. Phẫu thuật ghép gan có thể được chỉ định điều trị khi các tế bào ung thư chưa di căn. Nếu ung thư gan giai đoạn cuối, người bệnh chỉ có thể duy trì sự sống từ 3 – 6 tháng.
5. Bệnh tim mạch
Gan nhiễm mỡ nặng cũng ảnh hưởng tới khả năng chuyển hóa mỡ máu, khi lượng mỡ quá nhiều dễ dẫn tới xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như: bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ não,…
Khi mỡ máu dư thừa tích tụ trong cách lòng mạch, gây cản trở di chuyển của máu đi nuôi các cơ quan, tế bào, sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể, đặc biệt là ở tim và não. Khi máu không đủ đi nuôi tim trong thời gian dài sẽ làm giảm sức co bóp, dẫn đến nhồi máu cơ tim, suy tim.
6. Rối loạn các cơ quan khác
Một số nguy cơ khác do gan nhiễm mỡ gây ra có thể kể đến như: ung thư đại trực tràng, loãng xương, loạn lưỡng mỡ, loãng xương, tiểu đường,…
Điều trị gan nhiễm mỡ nặng
1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Bổ sung đủ lượng protein: Cân bằng lượng đạm trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng giúp cân bằng lượng đường trong máu. Lựa chọn bổ sung các nguồn đạm lành mạnh, ưu tiên đạm thực vật. Mỗi người nên bổ sung từ 1,2 – 1,5g/ngày cho mỗi trọng lượng cơ thể.
Ăn các thực phẩm giàu chất béo omega – 3: Đây là loại chất béo tốt, chúng có tác dụng giảm lượng mỡ xấu, từ đó ngăn ngừa tốt tình trạng gan nhiễm mỡ nặng. Axit béo omega – 3 có nhiều trong các loại cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu,…), các loại dầu thực vật, quả hạch,…
Tăng cường nhóm thực phẩm hỗ trợ giải độc gan: thường có trong nhóm họ cải (bông cải xanh, bông cải trắng, cải Brussels), các loại rau lá màu xanh đậm (cải xoăn, cải bina,…). Hành tây, tỏi cũng là những thực phẩm có chứa lưu huỳnh, có tác dụng giải độc cho gan.
2. Tăng cường hoạt động thể chất
Vận động thường xuyên giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, chuyển hóa mỡ tốt, giảm mỡ tích tụ trong gan. Mỗi ngày hãy dành ra khoảng 30 phút để thực hiện các bài tập thể dục đơn giản, chơi bộ môn thể thao mình yêu thích bạn có thể sớm nhận thấy hiệu quả tích cực từ việc làm này cho sức khỏe tổng quát và sức khỏe lá gan của bạn.
Nếu bạn đang thừa cân, béo phì, đặc biệt là béo bụng, cần sớm có kế hoạch tập luyện thể thao để giảm cân, giảm chu vi vòng bụng một cách an toàn, hiệu quả.
3. Tránh xa các tác nhân gây hại cho gan
Cai rượu: Rượu là một trong số các nguyên nhân chính khiến gan nhiễm mỡ. Những người chưa bị và những người đã bị gan nhiễm mỡ càng cần thiết phải cai rượu để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ nặng. Gan nhiễm mỡ đơn thuần có thể được cải thiện nếu bạn cai rượu từ 3 – 6 tháng.
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu tinh bột, đường nhân tạo: Đây là nhóm thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, béo phì, chu vi vòng bụng lớn. Chúng làm tăng lượng đường trong máu, bắt gan phải hoạt động nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tích tụ chất béo triglyceride, đẩy nhanh quá trình gan nhiễm mỡ nặng.
Hạn chế tiêu thụ chất béo xấu: chúng thường tồn tại dưới dạng chất béo bão hòa (mỡ động vật, thịt động vật nuôi công nghiệp, bơ, chế phẩm từ sữa béo, nội tạng động vật,…) và chất béo chuyển hóa (có trong thực phẩm chế biến sẵn, mì ăn liền, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,…)
4. Kiểm tra sức khỏe gan định kỳ
Điều trị gan nhiễm mỡ thực sự có hiệu quả khi người bệnh kiên trì thực hiện đúng theo phác đồ của bác sĩ. Việc thăm khám sức khỏe định kỳ nói chung có ý nghĩa quan trọng trong việc phát hiện bệnh sớm và điều trị đúng cách, kịp thời, giúp giảm nguy cơ biến chứng rất cao. Đặc biệt, khi bạn đã biết mình bị gan nhiễm mỡ thì việc lên kế hoạch thăm khám và kiểm tra sức khỏe gan định kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. Tại mỗi lần kiểm tra bạn sẽ được biết tình trạng sức khỏe hiện tại của mình, phương pháp điều trị đang áp dụng có hiệu quả không, có cần phải dùng tới thuốc không,… Đây là một trong các cách ngăn ngừa gan nhiễm mỡ nặng hiệu quả nhất.
5. Điều trị bằng thuốc
Thuốc Tây: Cho đến hiện tại, chưa có một nghiên cứu rõ ràng nào về thuốc giảm mỡ trong gan, có một vài loại thuốc được đưa ra tuy nhiên không được công nhận.
Đối với việc người bệnh mắc gan nhiễm mỡ nặng, trong quá trình điều trị, bác sĩ có thể sẽ sử dụng một số loại thuốc có thể làm giảm cơn đau và kìm hãm sự tàn phá gan. Khi bệnh chuyển hướng tích cực hơn sẽ điều chỉnh dần và tiếp tục thực hiện biện pháp thay đổi lối sống.
Thuốc Nam: Các bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ rất đa dạng và phong phú. Tuy không thể chữa khỏi được gan nhiễm mỡ nặng, nhưng có thể áp dụng trong quá trình điều trị để mang lại hiệu quả sớm hơn. Một số vị thuốc Nam giúp làm giảm mỡ trong gan tiêu biểu như: hoa bụp giấm, giảo cổ lam, xạ đen, táo mèo, diệp hạ châu,…
Sử dụng FREMO hỗ trợ ngăn ngừa gan nhiễm mỡ nặng
Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, việc kết hợp sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược được cho là an toàn, giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả hơn.
FREMO được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm khoa học & công nghệ Việt Nam, được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như hoa bụp giấm, giảo cổ lam, xạ đen,… lành tính, không chứa tác dụng phụ và đặc biệt có tác dụng trong việc điều tri gan nhiễm mỡ. Fremo giúp giảm nồng độ cholesterol toàn phần, hạ lipoprotein tỷ trọng thấp LDL và triglycerid hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Sản phẩm đã được chứng minh hiệu quả trong việc làm cân bằng chỉ số mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm tích tụ mỡ dư thừa.
Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001591 hoặc kết nối Zalo 0339129576 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ về tình trạng gan nhiễm mỡ bạn đang gặp phải nhé!
BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao FREMO tại nhà
Tìm nhà thuốc có bán FREMO của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY
