Một trong những tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay cần quan tâm đó là máu nhiễm mỡ. Vẫn còn nhiều người chủ quan, chưa quan tâm nhiều đến bệnh, dẫn tới tỉ lệ số người mắc bệnh ngày càng cao và phát hiện muộn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Trong bài viết này, Fremo sẽ tìm hiểu chi tiết các nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao.
Mục lục
Máu nhiễm mỡ là bệnh gì?
Máu nhiễm mỡ còn có tên gọi khác là mỡ máu cao hay rối loạn chuyển hóa lipid máu. Thông thường, trong máu luôn có một tỷ lệ mỡ nhất định. Tỷ lệ này được đánh giá bằng các chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid, phospholipid và acid béo tự do. Khi các chất này vượt quá giới hạn bình thường thì gọi là tăng lipid huyết hay rối loạn lipid máu. Trong đó, chỉ số cholesterol cao chính là đặc trưng của tình trạng rối loạn mỡ máu.
Giới hạn mỡ máu bình thường:
- Cholesterol toàn phần < 200mg/dL (< 5,2 mmol/dL)
- LDL cholesterol < 130 mg/dL (< 3,3 mmol/dL)
- Triglyceride < 160 mg/dL (< 2,2 mmol/dL)
- HDL-cholesterol < 50mg/dL(> 1,3mmol/dL)
Tìm hiểu chi tiết: Mỡ máu cao – nguyên nhân, triệu chứng cách điều trị
Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ
Mỡ máu cao thường xảy ra ở đối tượng trung tuổi. Tuy nhiên, hiện nay do ảnh hưởng của lối sống thiếu lành mạnh rất, độ tuổi bệnh nhân mắc máu nhiễm mỡ đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh máu nhiễm mỡ có thể xảy ra do những nguyên nhân chính sau:
Máu nhiễm mỡ do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học
- Chế độ ăn uống kém
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Một chế độ ăn uống kém có thể là: lựa chọn tiêu thụ những thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm giàu cholesterol xấu, đồ ăn đóng hộp, nhiều muối, chế biến sai cách (dùng nhiều dầu mỡ, chiên rán lại nhiều lần), ăn uống không điều độ, … Khi bạn ăn uống không lành mạnh, lượng cholesterol xấu dư thừa sẽ tăng nhiều hơn, đặc biệt với những trường hợp lười vận động thì nguy cơ bị mỡ máu cao là rất lớn.
- Lười vận động
Vận động thường xuyên giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, tiêu tốn được năng lượng dư thừa. Ngược lại, khi bạn lười vận động, cơ thể không những trở nên ì ạch mà còn làm tăng nồng độ lipoprotein xấu và giảm nồng độ cholesterol tốt. Các cuộc khảo sát cũng cho kết quả, ở những người thường xuyên vận động có tỉ lệ mắc mỡ máu cao thấp hơn so với những người ít vận động.
- Thường xuyên căng thẳng, stress
Stress, áp lực cũng là một trong những thủ phạm chính gây máu nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do, khi cơ thể bị mệt mỏi, áp lực sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn và ít vận động, lười tập thể dục hơn. Ngoài ra, một số người còn có thói quen sử dụng rượu bia, các chất kích thích khiến cho nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.
- Thường xuyên hút thuốc lá
Thuốc lá là nguyên nhân làm giảm nồng độ HDL-c (cholesterol tốt) đồng thời tăng LDL-c (cholesterol xấu). Những người nghiện thuốc thì lượng mỡ được đào thải kém, dẫn tới dư thừa mỡ trong máu. Lượng mỡ thừa này thường chọn các mạch máu ở tim, mạch não để tích tụ, khiến cho dòng chảy của máu bị ngăn lại khiến cho xuất hiện cục máu đông, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Máu nhiễm mỡ do ảnh hưởng của tuổi tác và giới tính
Tuổi tác càng lớn, các cơ quan và chức năng của cơ thể cũng bị ảnh hưởng và lão hóa theo thời gian, trong đó bao gồm gan, mật dẫn đến rối loạn điều chỉnh mỡ máu và có thể gây ra tình trạng máu nhiễm mỡ.
Ở nữ giới, độ tuổi từ 15 – 45 thường có tỉ lệ triglyceride thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, sau khi bước tới độ tuổi mãn kinh, việc hormone sinh dục estrogen suy giảm dẫn đến cholesterol xấu và triglyceride tăng lên, ảnh hưởng đến các mạch màu, gây mỡ máu tăng. Quá trình chuyển hóa chất éo ở giai đoạn này cũng suy yếu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Mỡ máu cao do ứ đọng
Khi tăng các chất ức chế NaCl, axit mật, protamin hoặc giảm tiết heparin khiến cho giảm hoạt tính men lipoprotein lipaza dẫn tới giảm thủy phân triglyceride (dạng chylomicron), tăng lipid máu.
Với những người mắc bệnh thận, tăng lipid máu là do các chất ức chế tiêu mỡ, albumin huyết tương giảm kéo theo giảm khả năng kết hợp với ABTDHT. Mỡ máu cao sau khi chảy máu cũng phát sinh theo cơ chế này, khi tiêm albumin cho bệnh nhân bị thận hư cho kết quả chấm dứt hiện lượng tăng lipid máu.
Mỡ máu cao do huy động
Tiêm glucoza gây tăng đường máu có tác dụng tăng tổng hợp triglyxeride ở tổ chức mỡ do đó đã hạn chế tiêu mỡ và chấm dứt hiện tượng tăng lipid máu do huy động.
Mỡ máu cao do huy động có thể được gây ra bởi: dự trữ glycogen giảm (cảm thấy đói), căng thẳng (stress, áp lực cao), vận động quá sức (lao động nặng), tăng tiết hooc-môn (ACTH, Catecholamin, STH, Thyroxin,…), tiểu đường (glucoza không được sử dụng, lipid tăng thoái biến, lipid máu có thể lên đến 2800mg/100ml).
Nguyên nhân khác
- Béo phì
Thừa cân, béo phì khiến lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nhiều hơn, hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Chúng tập trung nhiều hơn ở những vùng khó giảm như bụng, hông, đùi, bắp tay. Béo phì khiến cho nồng độ cholesterol tốt (HDL-c) giảm còn nồng độ cholesterol xấu (LDL-c) giảm, dẫn tới nguy cơ máu nhiễm mỡ.
- Yếu tố di truyền
Một số nghiên cứu khoa học đã nhận định rằng bệnh mỡ máu cao có tính di truyền. Nếu trường hợp gia đình người thân là ông bà, bố mẹ mắc mỡ máu cao thì bạn cũng có nguy cơ bị mỡ máu cao hơn người bình thường.
- Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác
Một vài bệnh lý như đái tháo đường, suy giáp cũng có thể khiến lượng mỡ trong máu tăng cao hơn gây ra bệnh mỡ máu cao.
Máu nhiễm mỡ tại sao lại nguy hiểm?
Ở giai đoạn phát bệnh, các triệu chứng mỡ máu cao còn chưa rõ ràng. Chính bởi vậy, nhiều người mắc bệnh mà không hề hay biết vì chưa cảm nhận được sự thay đổi hay sự ảnh hưởng của bệnh đến cơ thể, sức khỏe của họ. Tuy nhiên, theo thời gian, bệnh diễn tiến âm thầm, lượng LDL – cholesterol dư thừa bám vào thành động mạch ngày một lớn, tạo nên các mảng bám gây hẹp, tắc thành mạch, cản trở việc lưu thông máu, hình thành các cục máu đông. Các tình trạng này dễ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, có thể kể tới như:
- Xơ vữa động mạch: Hệ thống động mạch có nhiệm vụ vận chuyển máu từ tim, mang oxy và dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Khi lượng chất béo, cholesterol và các chất khác lắng đọng ở thành mạch (mảng xơ vữa) gây hẹp lòng mạch, cản trở việc lưu thông máu được gọi là tình trạng xơ vữa động mạch.
- Bệnh tim mạch: Khi các mảng bám tích tụ trong động mạch sẽ làm giảm lưu lượng máu chảy đến tim. Bệnh tim mạch vô cùng nguy hiểm, chúng có thể dẫn đến các cơn đau thắt ngực, đau tim, suy tim. Các mảng bám bị vỡ ra, hình thành cục máu đông trong các động mạch có thể khiến tim không nhận đủ oxy, gây ra các cơn đau tim.
- Đột quỵ: Đây là tình trạng nguy hiểm và tỉ lệ dẫn đến tử vong khá cao. Khi mảng bám do cholesterol xấu tụ tụ vỡ ra, dẫn tới hình thành các cục máu đông, cản trở đọng mạch cấp oxy lên não. Khi thiếu oxy, tế bào não suy giảm chức năng, chết đi và đi kèm các triệu chứng suy nhược cơ thể đột ngột, tê liệt, tầm nhìn suy giảm, giảm khả năng giao tiếp,…
- Gan nhiễm mỡ: Khi lượng mỡ máu trung tính triglyceride tăng cao, dẫn đến sự mất cân bằng lipid ra – vào gan, làm lượng mỡ tích tụ trong gan tăng, lâu dần khi vượt quá 5% dẫn đến gan nhiễm mỡ.
- Tăng huyết áp: Mỡ máu cao thúc đẩy xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng động mạch, tăng áp lực cho tim, tăng huyết áp.
- Tiểu đường: Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa glucose thành chất béo. Nếu bạn bị mỡ máu cao, kéo theo tình trạng gan nhiễm mỡ, mỡ xấu có xu hướng kháng insulin, thiếu insulin làm cho bệnh nhân dễ bị tiểu đường.
Biện pháp phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ
Bên cạnh một chế độ ăn khoa học, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có khả năng hạ mỡ máu thì người bệnh cũng nên lưu ý với một số phương pháp sau để có một cơ thể khỏe mạnh:
- Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh: ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc có giờ giấc, không bỏ bữa sáng, ngủ đủ giấc, kiểm soát cân nặng, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày,..
- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để giúp cơ thể tăng sức đề kháng, duy trì cân nặng, vóc dáng cân đối, tăng cường trao đổi chất, bài tiết cholesterol xấu và bổ sung cholesterol tốt. Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mỗi người nên tham gia các hoạt động thể chất tối thiểu 30 phút/ngày.
- Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, uống các loại nước trái cây tốt cho việc kiểm soát lượng mỡ máu, thanh lọc cơ thể.
- Hạn chế căng thẳng, áp lực. Tạo niềm vui, suy nghĩ tích cực, sống vui, sống khỏe.
- Tránh xa rượu bia, các chất kích thích, thuốc lá.
- Có kế hoạch thăm khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chỉ số mỡ máu giúp kiểm soát tình trạng sức khỏe, kịp thời có hướng điều trị phù hợp và ngăn ngừa biến chứng.
Bổ sung thảo dược hỗ trợ kiểm soát mỡ máu cao
Với mong muốn tìm ra một giải pháp giúp ổn định mỡ máu an toàn, hiệu quả từ tự nhiên, Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam đã ứng dụng công trình nghiên cứu phối hợp 3 dược liệu: Bụp giấm, Xạ đen, Giảo cố lam. Tác giả đề tài là PGS. TS Lê Minh Hà cùng cộng sự cho biết: Chế phẩm phối hợp ba dược liệu trên cho tác dụng giảm cholesterol 41,37%, Triglycerid 41,63%, LDL 27,77%, làm tăng HDL 9.87% – điều này có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc dự phòng các vấn đề về tim mạch.
Đề tài nghiên cứu được phát triển thành sản phẩm FREMO. Ưu điểm đột phá của FREMO là ở chỗ sản phẩm có hiệu quả tương đương với các thuốc điều trị mỡ máu phổ thông mà lại 100% từ tự nhiên, có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ. Các công dụng chính của FREMO là:
- Ức chế quá trình sinh tổng hợp lipid và tăng thải trừ lipid ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp giảm Cholesterol, Triglycerid, LDL và tăng HDL, đưa các chỉ số mỡ máu này về ngưỡng an toàn.
- Giúp giảm mỡ trong gan, giảm tích tụ mỡ dư thừa hiệu quả.
- Ngăn quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch, phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giảm nguy cơ tai biến và đột quỵ.
FREMO cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không cải thiện bất kỳ chỉ số mỡ máu nào sau 2 tháng sử dụng.
Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001591 hoặc kết nối Zalo 0339129576 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ về tình trạng mỡ máu, xơ vữa động mạch bạn đang gặp phải nhé!
BẤM VÀO ĐÂYđể đặt giao FREMO tại nhà
Tìm nhà thuốc có bán FREMO của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY
Theo Fremo.vn
